吃什么能抗衰老 〖A〗、富含维生素C的食物：维生素C可增强免疫力，促进胶原蛋白合成，延缓肌肤老化。柑橘类水果：橙子、柚子等维生素C含量丰富，且含生物类黄酮辅助吸收。其他果蔬：草莓、木瓜、猕猴桃及彩椒、...
